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Tomiko Nakano

Author:Tomiko Nakano
料理・天然酵母パン・ケーキ・和菓子のレッスンを下町の自宅でしています。
豊かな食空間が提供できる様に学んで頂けたらと願います。




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2009年10月30日(金)

 夏の養生編に続いて、今回 冬を元気に過ごす為の薬膳料理を先生をお迎えして開きます。   
中医学の体や食の考え方を分かりやすく説明していただきます。    

体質改善や現代の食に疑問を感じて居れる方、少し違う方向から見直しては、いかがですか?
皆様のご参加をお待ちしております。


         セルフプロデュース力を身に付けたい貴女へ
           バランス薬膳 冬の養生編

 秋から冬にかけては、自然界の陽気が衰え陰気が上昇し寒気が盛んになります。
それに合わせて体の陽気も消耗しエネルギー代謝も低下しがちになります。
また、燥邪により体内体表が乾燥しやすくもなります。
こういった外界から病邪から身を守り、免疫力をアップさせる“冬の食養生”をご紹介いたします。

日 時   平成21年11月29日(日) AM10:00~
場 所   ホームメイドサロンTomiko (自宅)
参加費  ¥3000
定員    5名様
薬膳講師 川上郁子


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